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celestaria* blog


企画関連のことや日常生活等、とりあえず何でもアリのブログ。
TwitterID : kanade_cele
撮りに行きたいな。[メール報告:無]

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 去年秋の歯医者さんの定期検診に行った時、歯医者さんに行くまでの道にあって綺麗で撮った紅葉を今年も撮りに行きたいです。
 先日定期検診に行った時は歩数稼ぎの為に違う道を通ったので見ていないんですよ。
 昨日の帰りに歩いた道にあった銀杏を見て、そう言えば見ていないと思い出しまして・・。
 あまり時間を置くと散ってしまうし、今度の土日のどちらかで歩くコースに含めようかな。

 近所でもいいですが、少し遠出してもいいかもですね。
 愛知県内で気軽に行けそうな場所で紅葉が綺麗なところ。検索かけてみよう。

 ではでは、本日はこの辺で〜。(+.+)(−.−)(_ _)/..zzZZ


|06:54| 携帯より。 | comments(0) | - | posted by 謳里 奏 -
雲は多めだけど・・。[メール報告:無]

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 今日は曇り、ではないかな。寧ろ晴れと言っていい天気だと思う。

 長い距離を歩くようになってから天気予報は以前よりも見るようになりました。
 と言ってもリアルタイムで放送されているテレビはあまり見ないのでスマホに入れているアプリや検索サイトのトップページからの情報になりますけどね。

 予報士の見方によって違うのでしょうか。
 前文でも書いた通り最近はテレビで天気予報を見ることはないので分かりませんが、アプリと検索サイトのトップページとで違う時があります。
 片や一日曇り(雨が降るかも)、片や曇り後晴れではどちらが今日の天気として近い予報なのか分からないんですよね。
 傘を持っていくか否かの判断だけならいいんですけど、私が今習慣にしていることは割と天気に左右されるのでどちらかはっきりして欲しいと思うところがなくはないんです。
 それでも天気は自然のことなので如何にベテラン予報士さんでも外れることもあるでしょうから、こればかりは結果から判断するしかないんですけどね。

 雨が降った時の為に室内で手軽に有酸素運動が出来そうな踏み台昇降運動の為の道具の購入を予定しています。
 小雨なら決行するでしょうけど、梅雨時期でなくても天気が悪い日が続くこともありますしね。

 出来れば外を歩きたいところ。
 今日の帰りはどちらかな。

 ではでは、本日はこの辺で〜。(+.+)(−.−)(_ _)/..zzZZ


|07:19| 携帯より。 | comments(0) | - | posted by 謳里 奏 -
やっぱり必要だよね・・( ̄▽ ̄;) [メール報告:無]

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 私がいつも仕事中に飲んでいるものはペットボトルを買って賄っています。
 以前までは出勤前に自販で買うかコンビニに寄って買っていたのですが、食事中に飲むお茶が大手のスーパーで買ってもよく知られている他のお茶みたいに100円以下で買えないものなのでコンビニで買い続けるには長くみれば凄い出費になります。
 しかもそういうのって大きなペットボトルで売っていることがなくて、特保で出ている有名どころのお茶でも1リットルが限度。
 大きなペットボトルで買って数日分を賄うことも出来ないので、少しでも安く仕入れないといけない。
 そんな訳で、私が最近お昼に飲んでいるお茶とそのついでに他の時間で飲むものを自宅近所で一番安く買うことが出来るスーパーで事前に買い込んでおくようになりました。

 基本的に飲み物をカバンに入れるのは当日出掛ける直前。
 買い込んであるお茶はいつも持っていくカバンを置いている側にあるので今まではそれで間に合っていたのですが、今日は完全に忘れてしまいました。
 朝ご飯を食べる前の準備段階で他に何かすることがあるという考えはあったものの実行に移せていないという・・( ̄▽ ̄;)
 仕方がないので通勤途中にある中で唯一お昼に飲んでいるお茶を扱っている自販で買っていくことにします。

 来週からはちゃんと前日に準備しておこう。
 "て言うか最初からそうしとけ!"というお話でした( ̄▽ ̄;)

 ではでは、本日はこの辺で〜。(+.+)(−.−)(_ _)/..zzZZ


|07:05| 携帯より。 | comments(0) | - | posted by 謳里 奏 -
このタイミングて・・(;´д`) [メール報告:無]

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 帰宅時にいつも通勤で利用している駅から歩くようになって昨日で三日目。
 流石に三日で体力がついたとは思えませんが、三日目にして過去二日よりもそうそう簡単に心拍数は上がらなくなり、駅の出入口に通じる中では長いほうの階段を上っても息切れの程度が軽くなった感じがしました。
 過去二日は単純に速いペースで歩いているだけで心拍数が130をきることはなかったし、駅の階段を上がりきってから更にそこそこ急な上り坂なので暫くは苦しかったし、三日目でそんな体力がつくなんて半ば信じられません・・( ̄▽ ̄;)
 まぁ、そうは言ってもその過去二日で五階分の階段を上ること二回、帰宅時はそんなにアップダウンが激しい道ではないけど間違いなく三十分歩いているし、少なくともとも始める前よりは体力がついているんだと思いますが・・。
 このままいけば、短い距離からでも走ることも出来るかもしれません。
 まずは一日12,000歩を継続させて、出来るだけ階段を使うようにして、それが苦にならなくなるようにすることからですね。

 ・・ってタイトルからかなり脱線してしまいました( ̄▽ ̄;)
 そんなこんなで三日間継続してきた訳ですが、普段から体力に自信がある訳ではない私がランナーズハイ的な勢いで歩いてきて筋肉が悲鳴を上げない訳はなく、足よりは腰周辺に疲労が溜まっています。
 そこへきての月一のアレです。
 元々頭痛よりは腰に痛みがくることが殆どで、仕事等で腰に痛みがある時に併発すると酷い時だと立つのもしんどいくらいに重たくなります。
 悪天候でなければこれからずっと駅から歩く習慣は続けていこうと思っているので何れはぶち当たることなんですが、始めてまだ四日目で筋肉疲労がある時なので今日のタイトルとなる訳です。

 今週もあと二日。
 立つのもしんどいなんてことにならないといいけど・・( ̄〜 ̄;)

 ではでは、本日はこの辺で〜。(+.+)(−.−)(_ _)/..zzZZ


|07:27| 携帯より。 | comments(0) | - | posted by 謳里 奏 -
7,590歩。[メール報告:無]

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 昨日私が持つウェアラブルデバイスが出した目標歩数です。
 実際デスクワークとは言え仕事をしている時間だけで6,000歩は越えることが昨日分かりました。
 まぁ、この6,000歩の中にはお昼休みに買い物に出て自分が仕事をする階までの階段を行き来した分も含まれているので、行っている余裕がない時は下回るかもしれませんけどね。

 とりあえず、仕事に行って地元の駅に帰ってくるまでをカウントすると8,000歩前後は歩いているので、昨日までは割と楽に目標をクリアすることが出来ています。
 ただ、昨日一昨日と目標値のダブルスコアを連続でクリアしていて(地元最寄り駅から買い物をする場所まで30分と買い物した場所から自宅までの距離、昨日に至ってはダブルスコアを出す為に自宅までわざと遠回りしてからの自宅の敷地回りを歩いてゴール)、それで今日デバイスが出した目標値は9,210歩なのです・・( ̄〜 ̄;)

 ランナーズハイみたいな状態になっていたかもしれません。
 事実、昨日の帰宅後には脹ら脛が筋肉痛的な症状になっていて流石に今日は湿布を貼ってきています。
 調子に乗るのはここまでにして、とりあえずは毎日12,000歩を目標にして毎日継続出来る形を作っていこうと思います。

 ではでは、本日はこの辺で〜。(+.+)(−.−)(_ _)/..zzZZ


|07:06| 携帯より。 | comments(0) | - | posted by 謳里 奏 -
蒸し暑いです。[メール報告:無]

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 雨が降って空気が冷えていると思うのですが、やはり湿度が高くて乗り物の中は蒸し暑いです。
 外の冷えた空気が入ってきてくれればまだマシなんですけどね。
 五分丈の服の上にフリースの上着を着てきましたが脱ぎたい気分です。汗が身体を伝ったのが分かるくらい暑いので・・(;´д`)
 ただ最近の特に朝はお腹が冷えやすいので上着も少なくともお腹が隠れるくらいはファスナーをしめなきゃ腹痛は免れません。
 移動中に痛くなるのはホント困るのですが、暑ければ暑いで汗で冷えないかどうかが心配。調節が難しいです。

 昨日から帰りだけ最寄り駅〜自宅の間を歩くことを始めました。
 最近手に入れたウェアラブルデバイスが影響しています。
 元々そこまで歩くのが遅い訳ではありませんが、ペースを上げて歩いても自宅までは30分程掛かります。
 間の道は七割くらいが緩い下り坂。息が上がっていたのはその下り坂に繋がるそこそこ角度のある上り坂だけで、それでも心拍数は130を下回ることはありませんでした。
 運動不足は否めないので昨日から急にペースを上げて歩くことで脹ら脛の筋肉痛を心配していたのですが、湿布を貼らなかったのにそんな感じはなく、出だし好調です。
 今日は朝から雨。強い降りの中を歩いていくのは大変なので出来れば帰りは止んでいて欲しいな・・( ̄〜 ̄;)

 ではでは、本日はこの辺で〜。(+.+)(−.−)(_ _)/..zzZZ


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ボケかましすぎ・・( ̄▽ ̄;) [メール報告:無]

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 つい数分前の出来事。
 今日は母親の仕事が休みの日なので最寄り駅まで送って貰いました。
 駅の出入口付近で降ろして貰うので改札まで歩いて数十秒の距離。
 いつもそれまでにパスケースを出しているのですが、今日はいつもパスケースを入れているポケットにありません。
 思考回路はプチパニック状態で昨日出掛けた時に使ったカバンに付けっぱなしで来てしまったという考えしか浮かびませんでした。
 とりあえず現金はあったので職場最寄り駅までの券を買います。
 改札を潜って数秒後、聞き慣れた鈴の音がすることに気付きます。
 再度カバンを見ます。いつもとは反対側のポケットに入っているパスケースを見つけます。orz

 ・・・・なんと言うか、いつもあるところに無いと慌てるのはいつものことだし朝で思考回路がいまいちではあったのですが、券を買う前にもう少し探そうよ自分と思いました。
 まぁ改札潜ってからすぐ気付いた結果、自宅最寄り駅から職場最寄り駅までの片道分の出費だけで済んだ訳ですけどね。
 なんだか損した気分です。いっそ自宅に忘れていたほうがまだ諦めついたな。

 パスケースはいつも入れているポケットに入れ替えました。
 これで帰りは慌てることはなさそうです。

 ではでは、本日はこの辺で〜。(+.+)(−.−)(_ _)/..zzZZ


|07:12| 携帯より。 | comments(0) | - | posted by 謳里 奏 -
後一日! [メール報告:無]

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 最近、去年の今頃くらいとは比べ物にならないくらい早く帰れているのに、曜日感覚が進んでしまう程疲れています。
 進んでしまうというのは、例えば今日が火曜日なのに木曜日のような感覚があるみたいな感じ。
 事実、仕事の中で曜日を書くことがあって、今週の火曜日に書いているのは(火)だけど頭の中では(木)みたいな感じだったんです。
 昨日は昨日で身体が余程休日を欲していたのか目覚ましがいつも平日に起きる時間に鳴った後に"何で鳴るの?"的な感じで曜日を確認していましたし、そのまま寝ようとしないだけまだマシかもしれませんが今こんな調子だったら繁忙期はどうなるんだと多少の不安があります。
 今日は流石に無さそうですけどね。金曜日である賜物?^^;

 今日頑張れば土日休みです。
 最近徐々に量は増えてきていますが、とりあえず今日をのりきってきます!o(`^´*)

 ではでは、本日はこの辺で〜。(+.+)(−.−)(_ _)/..zzZZ


|06:59| 携帯より。 | comments(0) | - | posted by 謳里 奏 -
今日から11月です。[メール報告:無]

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 昨日、用事があって自宅に向かうのとは逆方向のひとつ先の駅まで歩いた時、風で体感温度が低く感じました。
 吹いていなくてもそこそこ冷える感じ。そろそろ本格的に寒くなってくるのでしょうか。
 昨日そんな感じだったこともあり、上着をフリースから少しモコモコした見た目のものに変えました。
 駅で似たような上着を着ている人を見かけてはいたものの、まだ早いかなと思っていたのです。
 冬場に着るイメージだったもので^^;
 今朝もまだ早いかと思ったのですが結果着てきて良かったです。
 凄く寒いという訳ではないのですがやっぱり冷えますので・・( ̄▽ ̄;)
 さて本格的に寒くなってきた時に着ているあの上着を着てくるのはいつになるかな。
 11月に入ったし、案外そんなに経たない内に着てくることになるんじゃないかな。
 相変わらず中身は五分丈だろうけど^^;

 ではでは、本日はこの辺で〜。(+.+)(−.−)(_ _)/..zzZZ


|07:05| 携帯より。 | comments(0) | - | posted by 謳里 奏 -
昨日のネタのアレ。[メール報告:無]

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 上の写真が昨日の日誌でネタにしたボールペン(あれ、昨日作ったのボールペンだって書いたっけ・・?)。
 昨日の帰宅後に撮って、100均で買ったLEDライトとパッケージに書いてあるものを当てたのですが、明るさとハーバリウムの中身の色合いがいまいちだったのでその辺りを加工してあります。

 作ったもののこれを何処で使うか迷い中。
 仕事では既に愛用しているものがあるし、自宅でボールペンを使うなんてあまり無いし。
 中身が見えてそんなに高さもない一輪挿し的なものがあればインテリアとして使えるかもだけど、折角のボールペン、やっぱり使ってなんぼだよね。

 う〜ん・・( ̄〜 ̄)
 ・・もう年賀状の時期だし、そんなに書く予定はないけど、住所をこのボールペンで手書きするか。

 そう言えば10月も今日で終わり、明日から11月ですね。
 いやはや最近はホントあっと言う間に時間が過ぎる感覚あるわ。
 残り2ヶ月。そろそろ繁忙期に入ってくると思うけど何かしたいな。

 ではでは、本日はこの辺で〜。(+.+)(−.−)(_ _)/..zzZZ


|06:54| 携帯より。 | comments(0) | - | posted by 謳里 奏 -
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